iPhone: P?epn?te displej do ?ervené barvy! Jak nastavit „?ervený režim“, aby p?ed spaním nevyza?oval „škodlivé“ modré sv?tlo?

blog.zdenekvecera.cz, 13. října 2019 ve 19:59:55, 1x přečteno
iPhone: P?epn?te displej do ?ervené barvy! Jak nastavit „?ervený režim“, aby p?ed spaním nevyza?oval „škodlivé“ modré sv?tlo?

V?dci v posledních letech ?ím dál více hovo?í o tom, že modrá složka bílého sv?tla škodí lidskému zdraví, kdy se chystáme jít spát – týká se to žárovek, notebook?, televizí, a i mobilních telefon?, se kterými ?asto trávíme ?as v posteli, než usneme.

Ideální je ?ervený displej, protože neobsahuje modrou složku. Praktické je, že když si tento ?ervený režim na iPhonu povolíte, m?žete jej snadno pohodln? ovládat – když 3× rychle zmá?knete bo?ní pravé tla?ítko, které používáte pro zhasnutí/rozsvícení displeje, barva se vrátí do p?vodního nastavení, a naopak.

„Spát bychom m?li osm hodin a p?íprava na spánek by m?la trvat 90 minut,“ vysv?tluje sv?telný expert Hynek Med?ický a radí, že práv? t?ch devadesát minut byste se m?li vyhýbat modrému sv?tlu, respektive dev?t a p?l hodiny, než chcete vstávat. Celý rozhovor m?žete zhlédnout v po?adu DVTV.

Pokračování na: blog.zdenekvecera.cz

Související články

Guest post: Kvalitá?? Review? ?ízení rizik? – k ni?emu, softwarové projekty jen zdražují a zdržují. A nebo ne?

Za?nu od konce, respektive od Zsoltova prvního ?lánku. Ješt? p?edtím bych ale rád varoval všechny programátory a vývojá?e – dál ne?t?te.…

Jak zjistit jaké cookies jsou na stránce

Pod ?lánkem Jak jsem vy?ešil GDPR pro mé blogy se zeptala Lydie co jsou to cookies a jak se dají na vlastním webu vlastn? najít. Ti z vás,…

Jak se po (X) letech ucim ovladat sprinklery v Americe

Manzelka pozadala zahradnika at poupravi nastaveni sprinkleru. Pripadalo ji, ze nekde to strika nejak moc na chodnik. Jenze zahradnik ma trosku spatny…


Komentáře

(nezobrazuje se)